第3种性格：活在别人眼里3号最常见的内耗来源是活在他人眼光里，底层原因是自我价值感不确定。大部分3号都有成功焦虑或者容貌焦虑，因为他
2023-01-15 10:16:07
第4种性格：总是与人比较4号最常见的内耗来源是容易陷入消极情绪，底层原因是4号随时随地喜欢与人比较，并且是比较自己缺失的那部分。4号们
2023-01-15 10:13:58
第5种性格：理性应对世界5号最常见的内耗来源是与人的链接，底层原因是5号试图用理性应对世界。当5号与人有互动的时候，他会不自觉的后退，
2023-01-15 10:12:59
第6种性格：过度渴求安稳6号最常见的内耗来源是焦虑，底层的原因是过度渴求安稳。渴求安全稳定是正常的，一旦过度就容易焦虑。世界是无常的
2023-01-15 10:12:04
第7种性格：不断逃避现实7号最常见的内耗来源是逃避现实进入的恶循环，底层原因是7号太过追求快乐，不敢面对痛苦。7号经常今朝有酒今朝醉，
2023-01-15 10:11:13
第8种性格：无力主宰环境8号最常见的内耗来源是失控，底层原因是他希望自己能够主宰。一旦发生失控的状况，8号就会愤怒，因为他会觉得自己
2023-01-15 10:10:16
第9种性格：试图被动抵抗9号最常见的内耗来源是怯懦，不敢表达，底层原因是他喜欢被动抵抗。9号内心有很多声音，但他通常不敢表达，遇到不
2023-01-15 10:08:22
第三大特征：勇敢勇敢的背后是很多时候。其实我们很恐惧，我们没有力量，我们也不够自信，但我们还是鼓起勇气去做了。有很多人都有讨好型人
2023-01-15 10:07:31
第二大特征：自信自信在心理学里面叫自我效能感。意思是人们对自己能否去做成某件事的自信程度。它是一种内在的，对自我能量的一种肯定，就
2023-01-15 10:06:47
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学会观察和放下当我们踏上内在探索之旅时,必须掌握的一个重要技能就是要能够观察和放下曾经陷我们于困境的人格机制和习惯。我们的这条准则
2022-12-21 10:55:33
害怕直面生活当我们面对自我的时候,无论时间长短,都不可避免地会感到焦虑,本能地感到会出现某种不舒服的事。之所以会出现这种情况,是因为我
2022-12-21 10:54:44
意识指向存在如果我们坚持这个过程,关注那些真实的事物,那些正在发生的事情,就会体验到一种微妙的存在感占据了我们的内在空间和我们周围。
2022-12-21 10:52:03微信群
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