《九型人格的智慧》之害怕直面生活

害怕直面生活

当我们面对自我的时候,无论时间长短,都不可避免地会感到焦虑,本能地感到会出现某种不舒服的事。

之所以会出现这种情况,是因为我们人格的“封套正在被打开”。

我们应该鼓起勇气,因为在改造过程中经历某种程度的焦虑是个好兆头。

当我们超脱了陈旧的防护,就能体验到我们一直都在抗拒的那种情感。

这就解释了为何我们能够拥有令人满意的精神体验,随后很快就发现自己再次处于一种恐惧的、应激性或否定性的状态中。

成长的过程必然会经历一个持续进行的循环:放弃旧的阻碍,面对自己身上新的可能性,随后又遇到更深层次的阻碍。

尽管我们希望精神成长会是直线式进行的,渴望经历一两次突破之后就能完成,

但现实是,它是一个需要多次经历、突破许多战线的过程,直到我们的心理完全实现重组。

精神成长是一个过程,它需要我们对自己保持温和及耐心的态度。

沮丧、对自身的成长抱有特殊期待、为精神进步设立时间表以及因达不到自己的期待而轻视自我,

这些都是很常见的反应,不过这些都没有用。

建立自我防御需要花很多年的时间,因此,我们不要指望它们会在一夜之间瓦解。

我们的心灵自有其智慧,它不会让我们看到有关我们自身的任何东西(更不用说释放它),直到我们真正做好了准备。

当我们准备这么做时,也会产生一种常见的恐惧,那就是担心直面人生意味着呆坐着“意守丹田”或是死盯着一面墙。

我们有一个观念,认为如果更加直面人生,就不能去处理我们生活中的重大问题,我们将会变得“怪诞”,不切实际,没有效率。

而实际上,事实正好与此相反:我们将会更加警觉,我们的判断和洞察力也会更准确。

类似地,我们中的许多人都相信,如果更加直面人生,我们将会失去所有历经艰难才获得的成熟或专业技能。但实际情况还是与此相反。

当我们直面人生的时候,我们能够比以往任何时候都做得更好,更为持久;我们也会更轻松地掌握新的技能,因为我们的专注力提高了。

当我们留心的时候,智力将以令我们吃惊的方式运转起来,会带来解决手头问题正好需要的信息或技能。

在一个更为深入的层面上,我们害怕活在当下以及在生活中真正展示自我,这是因为我们害怕自己会重新经历所有儿时的伤痛。

如果我们敢于揭开自己真实的本性,它也许不会被别人看到或受到别人喜爱。

它也许会被排斥或羞辱;它也许会让我们感觉脆弱或是导致其他人害怕或背叛。

我们害怕其他人会抛弃我们。我们害怕心灵的可贵之处将会再次遭到漠视或伤害。

不过,当我们确实更充分地展示自我时,我们将体会到巨大的发展空间、平和以及安静的活力。

我们会发现坚强和旺盛的活力,与周围的世界联系在一起。

没有理由不去这样生活,除了人格给我们的理由一一准确地说,那是一些充满偏见的、自私自利的理由。