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学会停止。给自己的情感和真实思想留下时间。是什么在驱使自己不停地工作,找到这种担心,并直接面对。不要让自己的行动变成机械化反应。意
我很怕成为在家眼中的失败者,所以我要致力维持事事成功的形象,要让人知道,无论是学业、事业还是婚姻、家庭,我都是完美的。有时这种没日
真诚,在个人提升方面至为重要。关于你的真实感受和需求,对人对己都要诚实。同样地,不要有意识地去给别人留下深刻印象,不要夸大自己的重
时常停下来问自己;我现在的感觉是什么?·花时间外出,停下手边的事出去走走(不带任何目的),看看黄昏景象,学习为冥想而冥想,而非完成一项任务
我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能见效。如果你用日
探游第三类型的工作环境,你很可能发现一块装潢精美的空间——那是负责设计的第四类型的杰作。艺术家第四类型为第三类型追求成果的作风增加
每一种人格的形成都是先天因素和后天因素共同决定的结果,三号也是这样。因为前面讲过的家庭原因,三号从小就把追求成就当成了人生的唯一
我能 三号喜欢目标明确,行动清楚。只要手头有积极的事情可做,他们就感觉一切尽在掌握之中。如果工作受到干扰,他们就会暴跳如雷。实际上
世 界 观:我时常觉得自己和别人不同,我是不平凡和独特的。行为动机:渴望自我了解和他们的内心感受被人认同,喜欢我行我素,不媚俗,感
4号自我型的性格是怎么形成的呢?4号性格有可能是这样形成的:许多第四类型的记忆中,往往有这样的特点:幼时的世界是美好的,然后在一瞬间
个性特质:1、我时常觉得自己和别人不同,我是不平凡和独特的;2、我觉得自己是一个有品位、有个性和喜欢我行我素的人;3、我感情丰富,思
我有艺术的气质和音乐的修养,我的灵感不会随时出现,但是如果一出现,就三天三夜也写不完。我用心去体会任何事,如果别人对我不好,我的心
健康:创造力高,幻想力丰富对别人的感受和灵敏情感真挚,忠于自己的感受表现自我一般:容易质疑自己情绪化感情脆弱自怜,放纵不健康:严重
4号人格很少生活在当下。他们的注意力总是在远方,可能是过去,也可能是未来,但都是难以得到的。他们总是关注遗失的事物或是缺失物的美好
4号人格对于苦难有一种与生俱来的熟悉感,他们特别适合与那些处于危难或悲伤的人一起工作。他们有一种独特的毅力,愿意帮助他人走出激烈的
忧郁在提醒着他们失去了一些东西。这是一种建立在遗失上的甜蜜悲伤。从精神上来看,他们的孩童时期为了生存而失去了与本我、或真实自我的联
承认自己早期的缺失是真的;在悲伤之后,要把它放到一边。注意到当强烈的情感变化发生时,自己会完全投入于其中。把注意力转移到其他事物上
内向,被动,多愁善感、感情丰富关注什么是重大损失(伴随着损失的感觉)特别被人生哀愁、悲剧所触动认为被他人误解是一件特别痛苦的事把焦
寻求:拯救者,一个了解他们,并且支持他们的梦中人;恐惧:平淡,被遗弃,寻找不到真我 对人若即若离,却又依赖支持者
◆ 欣赏他们的创意观察力及有深度的感情。◆ 不要强迫内向的4去交际。◆ 接受及认同他们的感觉及情绪,但要诚实告诉他们这些感觉及情绪