提升方法

提升方法

尝试接受及包容自己的不完美。 放松自己，不再压抑自己的感受。 做好自己，尽量不要以自己的标准去要求别人。

学会什么是“没错"

不要做批评家，吹毛求疵。

原谅自己，包容别人。

活在当下，而不要苛求百分百的完美。

多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事实。 用自己是非的观念作参考，而不是评判别人。