一号完美主义者的“活动门”

 对1号性格者说，他们的批评是一种极大的痛苦，因为他们已经饱受自责的折磨。

      完美主义者的愤怒和痛苦来自于他们未被满足的个人需求。他们内心真正的希望被一系列的“应该”压制和取代了。尽管礼貌的外表掩盖了这种因为需求被剥夺而产生的不满，但这种不满还是时常会被激发出来。

      要记住，完美主义者居住在一个上下两层的房子里。他们的内心批评家住在一楼，把不能接受的感情锁在地下室里。如果1号性格者的真正愿望威胁到住在上层的批评家，批评家就会寻找惩罚措施来阻止这种不断上升的愿望。注意力就会被迫放在那些必须改天的错误上。

      “你必须这样做，他必须那样做”就好像每张美丽的面孔都一定会有污点，每个整齐的房间都一定会有脏乱的角落。

      有时候，1号性格者会通过两种不同的生活方式，来平衡自身需求和精神批评之间的压力。他们会在上下两层之间安装“活动门”,让自己上下穿梭。他们的公共生活是积极正面、循规蹈矩的；但是他们对个人生活却充满了幻想。