七号活跃型的自我情绪管理

七号活跃型的情绪一般比较平稳，所谓的平稳就是没有负面情绪，一般都是处于亢奋的状态。他们就像快乐的小飞侠彼得·潘一样，到处传播快乐，很少能够看到他们情绪抑郁的状态。表面上精神高昂的七号并不是没有不开心的时候，只是他们选择了逃避，选择了对痛苦视而不见。

“怎么管理自己的情绪?没学九型以前，我其实不知道我的负面情绪怎么样，如果我处于受压状态，或者不开心的状态，就会把社交活动安排的很紧密，可能一天赶五六个场子，让自己累垮了，回家20秒就睡着。不过学完以后，我开始意识到有时候自己会有负面情绪出现，会让它出现然后面对。如果我不上这个课的话就会尽量逃避这个东西。现在有负面情绪出现的时候，我第一反应是逃避，但是回家静下来的时候，会处理负面情绪。在我本性里面对负面情绪会自动化的逃避，这是我的惯性。”一位七号学员曾经在课堂上这样分享过自己管理情绪的方式。七号性格者其实是很聪明的，他们一旦意识到自己有负面情绪出现，为了追寻快乐，逃离痛苦，他们会努力安排社交活动，让自己忙碌起来，试图用忙碌分散自己的精力。

在社交层面，七号对情绪的管理是很好的。他不会跟别人吵架，也不会跟别人有冲突，因为他们很害怕把关系搞僵，让自己不快乐，所以在社交板块基本问题不大。七号的本质就是逃避痛苦，不开心事情就好像黑板上的粉笔字一样擦掉。这也就是为什么从事心理辅导的人很少会看到七号来访者的原因。他们的钱都花在吃喝玩乐上，而不会见心理辅导员的。

七号最困难的部分就是怎么面对自己的负面情绪。当负面情绪出现的时候，不再一味的逃避，正视并接纳，然后通过积极的方式去应对，这是七号享乐主义者需要长期修炼的部分。