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对于享乐者(型号7),以下是一些解决方法,以应对过度追求新奇和刺激所带来的坑,并培养专注力和处理困难的能力:设定明确的目标:确立长
三号实干者与七号享乐者同样被认为是一对相似的人格类型,因为他们都很活跃,过分自信、乐观,以工作为主,而且经常超额完成任务。另外,他
四号浪漫主义者与七号享乐者同样被看做是一对相似的人格类型,因为这种人格类型的人都很热情,都属于理想主义者,而且希望生活充满冒险和高
五号观察者与七号享乐者有一些共同的人格特征,因为观察者是享乐者的安全类型,而享乐者是观察者的压力类型,并且两者都属于思维中心型人格
六号怀疑论者与七号享乐者有些相似,因为他们同属于思维中心型人格类型,而且他们在九型人格图中的位置相邻。这两种人格类型的人思维敏捷,
七号享乐者与八号保护者看上去有些相像,因为他们在九型人格图中的位置相邻,所以他们有某些相同的人格特征。这两种人格类型的人都喜欢自作
七号享乐者与九号调停者同样被认为是一对相似的人格类型,因为他们都希望生活的快乐。另外,他们都希望得到别人的喜欢,他们都可以与别人
我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更多的时间才能见效。如果你用日记
认识你的冲动,养成观察自己的冲动、而不是屈服于自己冲动的习惯。也就是说,让你的大多数冲动转移开来,从而能更好地判断哪些冲动值得行动
七号享乐者与八号保护者看上去有些相像,因为他们在九型人格图中的位置相邻,所以他们有某些相同的人格特征。这两种人格类型的人都喜欢自作
七号享乐者与九号调停者同样被认为是一对相似的人格类型,因为他们都希望生活的快乐。另外,他们都希望得到别人的喜欢,他们都可以与别人和
基本描述你容易忽略的基本原则:生活是由各种可能随意编织而成的。你转而相信的原则:世界限制了人们,让他们遭受挫折,也给他们带来烦恼。你应对该原则的策略:通过参与愉快的活动,通
主要特征因为使用该策略,你的注意力集中于:有趣的、令人快乐的、奇妙的想法,计划、选择方案;不同领域信息与知识之间的相互关联;所有你想要的。你把精力投入到:尽可能地体验和享受
压力与愤怒你的压力源:处理过重的负担,它源自于你对体验生活的执着;为了避免痛苦反复地犯同样的错误;许诺后又觉得自己受了骗。你的愤怒源:约束与限制,它们妨碍你得到自己想要的东
个人发展人格发展的最终目的:认识到要想充分地体验生活就必须关注人的存在,我们应该通过培养存在意识去支持自己与别人。如何促进你的个人发展:认识到寻找快乐是因为害怕快乐被
我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能见效。如果你用日记的方式记录每天的练习体会,那么你会发
练习采取行动我们还记得享乐者往往会通过创造多种积极的选择来避免害怕、痛苦和限制。然而,正是因为他们习惯性地避开所有可能导致害怕或烦恼的事物,所以他们实际上限制了自己
练习预演和回顾自己的进步预演练习早晨醒来时,你可以通过几分钟的呼吸训练来集中自己的注意力。然后对自己说:今天我要练习将自己的注意力和精力集中于此时此刻,我要排除沮丧和
练习反思对享乐者而言,反思练习每周最少进行一次,每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是享乐者的基本原则和最终的人生目标。在这里,我们建议你选择户外的自然
他们给人的感觉很放松、很阳光,喜欢计划并把计划付诸实行。 他们把自己的思想集中在对成功未来的规划上,多疑症状(6号的表现)不会在他们身上出现。 7号是恋青春狂,希望自己是永远长不大的孩子。他们的性格也很像希腊神话中的美少年那西塞斯。