练习反思
对享乐者而言,反思练习每周最少进行一次,每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是享乐者的基本原则和最终的人生目标。在这里,我们建议你选择户外的自然环境作为你的练习地点。
享乐者容易忽略的和需要恢复的基本原则是:生活是由各种可能随意编织而成的。因此,享乐者的最终目标是接受一个完整的生活,它有喜有忧、有快乐也有烦恼、有机会也有局限性。只要你能够接受现实,坚持从实际出发,抛开沉闷的工作或扰乱人心的情绪,你的最终目标就会变得更加容易实现。
然后,请想一想,接受这些事实对你的生活来说意味着什么。
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练习反思
对享乐者而言,反思练习每周最少进行一次,每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是享乐者的基本原则和最终的人生目标。在这里,我们建议你选择户外的自然环境作为你的练习地点。
享乐者容易忽略的和需要恢复的基本原则是:生活是由各种可能随意编织而成的。因此,享乐者的最终目标是接受一个完整的生活,它有喜有忧、有快乐也有烦恼、有机会也有局限性。只要你能够接受现实,坚持从实际出发,抛开沉闷的工作或扰乱人心的情绪,你的最终目标就会变得更加容易实现。
然后,请想一想,接受这些事实对你的生活来说意味着什么。