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1 不太在意自己的情绪。不要把太多心思花在自己的情绪上,如你所知,这并非支持的真正来源。记住这点忠告:从我们目前的角度来看,第四型人
注意到当他人在期待回应时,自己却有刻意保留的欲望。我什么时候想做就会做,而不是你让我做我就做。不要让情感被理性分析所取代,不要让精
从小到大我都很惧怕人,不只在人群中我会浑身不自在,甚至迎面而来有熟人出现,也会让我产生避而不见的心理。其实我未必不喜欢他,可能他还
5 号为了保护自己的个人私密不受外界干扰,喜欢把自己封闭在一个属于自己的空间,尽量减少和人的接触,他们尽量减少与情感的联系,或者说
要留意你的思维和思考,常常会令到你抽离于你目前的生活。你可能智力超常,但如果你没有把它用在你自己或者其他人身上,智力就成了你的障碍
我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能见效。如果你用日记
有人说过,如果五号理智型性格者具备感性人格的情商,那他们一定会成为职场中最受欢迎、最有能力的领导。因为他们拥有渊博的知识、超人的才
九型人格中的6号,可称之为怀疑论者,但也有称为忠诚型,他们即服从权威,又怀疑权威,6号的优点是很明显的,做事踏实认真,虽然有些拖沓,同时也很善良,尽忠职守,也忠于家庭,还遵守纪律,这些都
记住,感到焦虑并没甚么稀奇,因为人人都会焦虑,而且比你想象的还要常见。学会正视焦虑,去探索它,并与焦虑达成协议。学会将压力变成创造性地工作的动力,避免转向过量的酒精(或其他麻
我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能见效。如果你用日记的方式记录每天的练习体会,那么你会发
九型人格中没有绝对的好坏,每种人格各有优缺点,六号疑惑型也不例外。有人说六号很可爱,他们先把自己吓到再浴火重生。平时六号对什么事都充满怀疑,自己吓自己,时常焦虑,而当真正的
认识到自己总是被青春和活力所吸引。让自己看到年龄增长和成熟的价值。学会让自己面对痛苦,直到发现问题。不要总是觉得“如果我需要帮助,我就是有缺陷的。”注意到
“我喜欢交朋友,几乎第一眼看见对方,便知道他值不值得交往。如果是很闷很无聊的人,我几乎无法忍受。假如是志同道合的人,就算在人家眼中是“臭味相投”,又有什么
7号性格者和九型人格中的其他型号一样,也有着自己的不足,他是个纯正的享乐主义者,喜欢做令自己开心的事情,也喜欢人家让你做你喜欢做的事情。当找到喜欢做的事情时,你会全心全意地
认识你的冲动,养成观察自己的冲动、而不是屈服于自己冲动的习惯。也就是说,让你的大多数冲动转移开来,从而能更好地判断哪些冲动值得行动。你越能抑制你的冲动,你就越能把注意力
其实也见过一些成长的7号,比如,在山东有一个企业家,他是7号性格的人,他经过一些学习和成长,就有很大的变化。他开始变得内在很有感觉,他开始能够感知到一些东西,他开始变的非常沉稳
7号的人脉很广,更多时候他们是靠关系生存的。7号的朋友很多,有不同的社交圈子。比如,品红酒,他们会与精通红酒的几个人组成一个属于他们的小圈子,定期聚会,分享各自新发现的红酒。
七号活跃型的情绪一般比较平稳,所谓的平稳就是没有负面情绪,一般都是处于亢奋的状态。他们就像快乐的小飞侠彼得·潘一样,到处传播快乐,很少能够看到他们情绪抑郁的状态。
我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能见效。如果你用日记的方式记录每天的练习体会,那么你会发
自我参考七号是九型人格中具有自恋倾向的人。在九型人格体系中,有自恋倾向的还不只是七号,八号也是。不过,八号可以被看做是强硬的自恋者——“不听我的就走人!&