倘若你是7号享乐主义者,要警惕自己有个明显而致命的特质,那就是你通常会强迫自己在此刻就要拥有一切。你想要的那些充满诱惑和愉悦的东西,很可能明天仍能得到。大多数的好机会将再次光临,那时,你会处于更好的位置,去辨别哪些机会是最好的机会,不要手忙脚乱地胡乱抓一把。下面这些方面,你需要注意:
(1)抑制冲动的情绪。
冲动不仅让你的分析判断能力下降,而且容易破坏你的人际关系网,因此你要认识你的冲动,养成揣摩和控制自己的冲动,而不是屈服于自己冲动的习惯。将你的冲动行为转移开来,从而可以让你腾出更多的精力和时间,更好地判断哪些冲动值得行动。你越能抑制你的冲动,你就越能把注意力集中在真正对自己有好处的事情上。
(2)学会关注他人和欣赏自己。
仔细发现你周围的人通常都是些很有意思的人,从他们身上,你能学到一些开启新视野的东西。此外,要学会欣赏安静,享受孤独,你并不是总是需要让自己持续不断地忙碌来分散你的注意力,或者让你免于焦虑,静心享受一个人的世界也会让你收获颇多。学习在较少的刺激中生活,你将学会信任自己,你会比自己所期望的更快乐。无论你做什么,即使你做得比以往少,你都感到满足。
(3)追求有质量的人际网。
打造人际关系网,要追求“质”,而不是“量”。想获得有质量的人际关系网,你需要把全部注意力集中到“现在”。如果你总是在预期未来如何美好的场景却不为当下努力,你将一再失去目前唾手可得的优质的人际网,你可能永远都难以感到满足。
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倘若你是7号享乐主义者,要警惕自己有个明显而致命的特质,那就是你通常会强迫自己在此刻就要拥有一切。你想要的那些充满诱惑和愉悦的东西,很可能明天仍能得到。大多数的好机会将再次光临,那时,你会处于更好的位置,去辨别哪些机会是最好的机会,不要手忙脚乱地胡乱抓一把。下面这些方面,你需要注意:
(1)抑制冲动的情绪。
冲动不仅让你的分析判断能力下降,而且容易破坏你的人际关系网,因此你要认识你的冲动,养成揣摩和控制自己的冲动,而不是屈服于自己冲动的习惯。将你的冲动行为转移开来,从而可以让你腾出更多的精力和时间,更好地判断哪些冲动值得行动。你越能抑制你的冲动,你就越能把注意力集中在真正对自己有好处的事情上。
(2)学会关注他人和欣赏自己。
仔细发现你周围的人通常都是些很有意思的人,从他们身上,你能学到一些开启新视野的东西。此外,要学会欣赏安静,享受孤独,你并不是总是需要让自己持续不断地忙碌来分散你的注意力,或者让你免于焦虑,静心享受一个人的世界也会让你收获颇多。学习在较少的刺激中生活,你将学会信任自己,你会比自己所期望的更快乐。无论你做什么,即使你做得比以往少,你都感到满足。
(3)追求有质量的人际网。
打造人际关系网,要追求“质”,而不是“量”。想获得有质量的人际关系网,你需要把全部注意力集中到“现在”。如果你总是在预期未来如何美好的场景却不为当下努力,你将一再失去目前唾手可得的优质的人际网,你可能永远都难以感到满足。